افسردگی - Depression

نام بیماری
افسردگی
نام انگلیسی
Depression
تعریف

افسردگی یک نوع اختلال حالت (خلق) است که منجر به احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه می شود. همچنین به نام های افسردگی عمیق، اختلال افسرده کننده عمیق و افسردگی بالینی نیز خوانده می شود که بر چگونگی احساس، فکر و رفتارتان تاثیر می گذارد و می تواند باعث انواع مختلفی از مشکلات حسی و فیزیکی گردد. ممکن است در انجام کارهای روزمره تان دچار مشکل شوید، و افسردگی ممکن است شما را به این حس برساند که زندگی ارزش زیستن را ندارد.

به هر حال، افسردگی ضعف نیست، بلکه چیزی است که به راحتی می توان از آن گذشت. افسردگی ممکن است به درمان طولانی مدت نیاز داشته باشد. ولی ناامید نشوید. بیشتر افراد افسرده بعد از دارو درمانی، مشاوره روانی یا هر دو احساس بهتری می کنند. درمان های دیگر نیز ممکن است مفید باشد.

علائم

اگرچه ممکن است افسردگی فقط یک بار در طول زندگی تان رخ دهد، معمولاً افراد مرحله های متعددی از افسردگی را تجربه می کنند. در طی این مراحل، نشانه ها بیشتر روزها بروز می کنند، و شاید تقریباً هر روز و ممکن است شامل موارد زیر شوند:

  • احساس ناراحتی، پوچی یا ناخشنودی
  • طغیان عصبی، تحریک پذیری یا ناامیدی، حتی بر سر مسائل کوچک
  • از دست دادن علاقه و لذت در فعالیت های روزمره
  • اختلالات خواب، اعم از بی خوابی یا بیش از حد خوابیدن
  • خستگی یا خالی از انرژی بودن، بنابراین حتی وظایف کوچک تلاش بیشتری می طلبند
  • تغییرات در اشتها: معمولاً کاهش اشتها و کم کردن وزن، ولی افزایش میل و هوس برای غذا و چاق شدن در بعضی افراد
  • اضطراب، دلهره و بی قراری، به عنوان مثال، نگرانی بیش از حد، قدم زدن، مشت کردن دست ها یا عدم توانایی در نشستن طولانی مدت
  • فکر کردن، صحبت کردن یا حرکات بدن آهسته
  • احساس مفید نبودن یا گناهکار بودن، ثابت ماندن در شکست های گذشته یا سرزنش کردن خود برای چیزهایی که شما مسئول آن نبوده ای
  •  اختلال در فکر کردن، تمرکز کردن یا تصمیم گرفتن و یادآوری چیزه
  • افکار مکرر درباره مرگ، فکر خودکشی و یا اقدام به خودکشی
  • مشکلات فیزیکی غیرقابل توجیه، مثل کمردرد یا سردرد

پزشکان مرتبط

ایران هرنی