قارچهای میکروسکپی میتوانند از طریق ترک یا شکستگی ناخن، به زیر ناخن شما پناه ببرند و در آنجا رشد و تکثیر یافته و عفونت ایجاد کنند. عفونت قارچی موجب افزایش ضخامت، تغییر رنگ و شکنندگی ناخن میشود. قارچها در محیط گرم و مرطوب به خوبی تکثیر و گسترش می یابند بنابراین به افرادی که زیاد شنا میکنند یا پایشان زیاد عرق میکند بیشتر حمله میکنند. عفونت قارچی به خودی خود برطرف نمیشود و درمان آن دشوار است. کرمهای ضد قارچ بر روی ناخن استفاده میشوند و در موارد خفیف عفونت، درمان موثری می باشند. در موارد عفونت شدید قرصهای ضد قارچ یا جراحی برداشتن ناخن ممکن است توصیه شود.
از پوشیدن صندل و کفشهای تنگ اجتناب کنید
اگر به واسطه انحراف شست پا، رشد ناخن پا به داخل گوشت، پای ورزشکاران یا میخچه درد پا را تجربه میکنید، بهتر است مراقبت کفش خود باشید. از پوشیدن کفش و صندل تنگ اجتناب کنید
وضعیت برجستگی استخوان شست پا باعث میشود انگشت شست به سمت انگشتهای دیگر منحرف شود. انحراف شست یا هالوکس والگوس پا به علت فشار یا آرتروز میتواند وضعیتی دردناک باشد. همچنین ممکن است این وضعیت منجر به تشکیل میخچه شود. مسکن، پدهای مخصوص هالوکس والگوس، کفی طبی یا جراحی در این موارد ممکن است توصیه شود. برای اجتناب از ایجاد یا تشدید انحراف شست پا بهتر است کفشهای پنجه پهن و پاشنه بلند بپوشید
اصطکاک یا فشار باعث ایجاد نواحی سفت و مرده در پوست میشود. میخچه مخروطی شکل بوده و نوک آن به سمت داخل پوست قرار میگیرد و معمولا در نقاطی که تحت فشار قرار دارند تشکیل میشود. معمولا این نقاط نواحی هستند که تحت فشار خار پاشنه یا کفش نامناسب قرار دارند. پینه ممکن است گسترش پیدا کرده و در هر جایی از پوست که چیزی به پوست مالیده میشود و آن را تحریک میکند، ایجاد شود. برای میخچه میتوان از چسبهای مخصوصی که بر روی آن قرار میگیرد، استفاده کرد. در مورد پینه ممکن است پزشک ضایعه را با جراحی بردارد و یا اصلاح کند. همچنین چسبهای دارویی برای برداشتن پینه وجود دارند.
نقرس نوعی آرتروز است که باعث قرمزی، تورم، سفتی و درد ناگهانی میشود. معمولا نقرس بر مفصل بزرگ شست تاثیر میگذارد اما ممکن است در مچ پا، قوزک یا زانوها نیز بروز کند. نقرس به واسطه بالا بودن اسید اوریک در بدن ایجاد میشود که بلورهای سوزن مانندی در مفاصل تشکیل میدهد. حمله های نقرس ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد. علائم نقرس را با داروهایی که با التهاب مقابله میکنند یا داروهایی که اسید اوریک را پایین می آورند، میتوان درمان کرد. برخی تغییرات غذایی نیز میتواند اسید اوریک را پایین بیاورد.
این زایده های سفت معمولا در پاشنه پا تشکیل میشوند. هنگامی به زگیل کف پا مبتلا میشوید که ویروس آن از طریق پارگی پوست وارد بدن میشود. این ویروس از طریق تماس پوست با پوست و یا تماس با سطوحی مانند استخرها و حمامهای عمومی منتقل میشود. زگیلها بی خطر هستند بنابرین لازم نیست آن را درمان کنید. در بسیاری از موارد زگیل بی درد است بنابراین میتوان از آن چشم پوشی کرد اما سوزاندن، فریز کردن، لیزر درمانی و جراحی در موارد شدیدتر ممکن است برای درمان آن صورت بگیرد.
این عفونت قارچی میتواند باعث پوسته ریزی، قرمزی، خارش، سوزش و گاهی اوقات درد و تاول شود. این وضعیت مسری است و از طریق تماس مستقیم یا راه رفتن پا برهنه در نزدیک استخرها و مکانهای مرطوب دیگر میتواند منتقل شود. سپس قارچ در کفش رشد و تکثیر می یابد. به خصوص کفشهای تنگی که در آنها جریان هوای کافی وجود ندارد محل مناسبی برای این قارچها می باشند. درمان آن معمولا لوسیونهای ضد قارچ یا قرصهای ضد قارچ در موارد شدید می باشد.
هنگامی که عضلات اطراف مفاصل از تعادل خارج میشوند، ممکن است مشکلات دردناکی ایجاد کنند. انگشت چکشی معمولا در انگشتهای دوم، سوم یا چهارم پا اتفاق می افتد به صورتی که انگشت از مفصل میانی به سمت پایین خم میشود (قوز میکند). ممکن است وراثت در این وضعیت نقش داشته باشد. عوامل زمینه ساز دیگر عبارتند از کفشهای تنگ یا آسیبهای قدیمی پا. برای کاهش ناراحتی و بهبود وضعیت، کنار گذاشتن کفش تنگ توصیه میشود. کفش باید فضای کافی برای پنجه پا داشته باشد. همچنین گاهی ممکن است جراحی ضرورت پیدا کند
گاهی به نظر میرسد ناخن انگشت پا به داخل گوشت فرو رفته است (در واقع ناخن در زیر پوست رشد کرده است). این مشکل باعث ایجاد درد، قرمزی، تورم و عفونت در این ناحیه از پا میشود. عامل آن ممکن است کوتاه کردن بیش از حد ناخن باشد و یا این که هنگام چیدن ناخن آن را صاف نگرفته اید و بیش از حد به پوست کنار ناخن نزدیک شده اید. دلیل دیگر آن میتواند استفاده از کفش تنگ باشد. در موارد خفیف پای خود را در آب گرم غوطه ور کنید، آن را تمیز نگه دارید و یک قطعه پارچه کوچک را در زیر گوشه ناخن بگذارید تا آن را بالا نگه دارد. در موارد شدید جراحی کوچکی برای خارج کردن تمام یا بخشی از ناخن انجام میشود.
در صورتی که اثر پای شما بر روی زمین به صورت کامل یا تقریبا کامل باقی می ماند، دچار صافی کف پا هستید. عامل آن میتواند یک جراحت و آسیب باشد و یا این که مشکلاتی در سلامتی مانند آرتروز روماتیسمی باعث آن شده باشد. بیشتر افرادی که کف پای صاف دارند هیچ علامتی ندارند اما اضافه وزن، کفشهای نامناسب یا ایستادن به مدت طولانی میتواند باعث درد پا شود. ورزشهای تقویت کننده پا و کفشهایی که پشتیبانی مناسبی از پا دارند و یا کفی مخصوص پای صاف از جمله گزینه های در دسترس جهت درمان این وضعیت هستند.
